leefstijlcoaching
persoonlijke begeleiding naar een vitaal lichaam en een heldere geest – stap voor stap naar duurzame gezondheid
in beweging voor gezondheid
Bij NutriTherapie geloven we in de kracht van beweging, niet alleen voor het lichaam maar ook voor de geest. Daarom bieden we naast onze reguliere coachingsessies ook begeleiding aan als wandelcoach. Deze vorm van coaching combineert fysieke activiteit met persoonlijke begeleiding, waardoor we in een ontspannen omgeving werken aan uw gezondheid en welzijn.
Wandelen als onderdeel van uw coaching heeft meerdere voordelen. Beweging stimuleert de bloedsomloop, verbetert de ademhaling en zorgt voor een heldere geest. Door in de buitenlucht te wandelen, ervaart u minder spanning en stress, wat u helpt om open te staan voor nieuwe inzichten en veranderingen. Het natuurlijke ritme van wandelen zorgt voor een rustige, maar constante vooruitgang, zowel fysiek als mentaal.
Tijdens de wandelcoachsessies richten we ons niet alleen op uw fysieke gezondheid, maar ook op mentale en emotionele aspecten. Terwijl we wandelen, bespreken we uw persoonlijke doelen, uitdagingen en eventuele zorgen. De rustige omgeving en het wandelen maken het makkelijker om tot de kern van uw vragen en behoeften te komen. De combinatie van beweging en gesprekken zorgt ervoor dat u zich vrijer voelt om te delen en sneller stappen kunt zetten richting verandering.
De wandelcoachmethode is ideaal voor mensen die een actieve manier zoeken om aan hun gezondheid te werken, zonder dat het als een traditionele coachingssessie voelt. We werken aan uw voedings- en leefstijldoelen terwijl u letterlijk in beweging bent. Deze aanpak is effectief voor het verbeteren van de algehele conditie, het ondersteunen van gewichtsverlies en het vergroten van mentaal welzijn.
Door samen buiten te wandelen, creëren we een ontspannen en informele sfeer waarin u zich gehoord voelt. Dit geeft ons de kans om u te coachen in een natuurlijke omgeving, wat helpt bij het vinden van duurzame oplossingen voor uw gezondheid.
gezond leven
Je wilt gezond leven en genieten met de mensen van wie je houdt. Maar hoe doe je dat? Iedereen vertelt je iets anders, geeft je adviezen over hoe je gezond moet leven en toch lukt het je niet. Misschien heb je al heel veel geprobeerd of ben je ziek en wil je ondersteuning om je beter te voelen. Elke situatie en elk lichaam is anders, dat maakt het zoeken lastig. Wij begrijpen dat.
klantenreview
Zeer tevreden met een deskundige behandeling traject van Jewgenia. Ze is een een top specialist op haar gebied. Hartelijke dank voor een professionele en klantvriendelijke benadering. Houden zo!
werkwijze
Wij staan klaar voor iedereen. Van jong tot oud, van zuigeling tot volwassene kan bij ons terecht voor dieetadvies, voedingsadvies of advies bij voedselovergevoeligheid, allergieën of bepaalde aandoeningen.
Wij bieden zowel losse consulten als trajecten aan. Klik hieronder voor meer informatie over prijzen en vergoedingen.
Wij verstrekken dieetadviezen voor diverse gezondheidsklachten
Wat is dieetadvies
Er is standaard dieetadvies, waarbij wij u helpen bij uw vragen op het gebied van voeding. Wij helpen ook bij zogenaamd medisch dieetadvies.
Als u om medische reden dieetadvies nodig heeft, kunnen wij u hier als diëtist mee helpen. Heeft u een verwijzing van de (huis)arts gekregen, dan kunt u een afspraak met ons maken en nemen wij alles met u door tijdens een kennismakingsgesprek. Op basis van alle gegevens die er zijn en de noodzaak voor een persoonlijk dieetadvies, zullen wij een dieetadvies op maat voor u opstellen en u hierin adviseren en begeleiden.
- Alle typen voedselovergevoeligheid / allergieën
- Diabetes mellitus
- Hoge bloeddruk (hypertensie)
- (Ernstig) overgewicht
- Te hoog cholesterol (hypercholesterolemie)
- Hart- en vaatziekten
- Maag- en darmaandoeningen
- Slechte stoelgang
- Nierziekten
- Afwijkende groeicurve bij jonge kinderen
- Lactose-intolerantie
- Glutenallergie (coeliakie)
- Voeding bij kanker
- COPD (longaandoening)
- Slikklachten
Dieet- of voedingsadvies
Een voedingsadvies is niet hetzelfde als het voorschrijven van een dieet. Een voedingsadvies of specifieke begeleiding bijovergewicht of afslanken vraagt weer een andere vorm van specifieke begeleiding, bedoelt voor een bepaald probleem. Een speciaal dieet om af te vallen ziet er anders uit dan een dieetadvies bij ziektes of voedselintolerantie.
Elk dieetadvies wordt afgestemd op de wensen en behoefte van de cliënt. Heeft u een verwijzing van de arts, dan kunnen wij u helpen met een medisch dieetadvies. Wij helpen u ook met algemene voedingsadviezen, zonder verwijzing van uw (huis)arts of specialist.
Een aantal voorbeelden van algemeen voedingsadvies (géén verwijzing nodig):
- Alle typen voedselovergevoeligheid / allergieën
- Diabetes mellitus
- Hoge bloeddruk (hypertensie)
- (Ernstig) overgewicht
- Te hoog cholesterol (hypercholesterolemie)
- Hart- en vaatziekten
- Maag- en darmaandoeningen
- Slechte stoelgang
- Nierziekten
- Afwijkende groeicurve bij jonge kinderen
- Lactose-intolerantie
- Glutenallergie (coeliakie)
- Voeding bij kanker
- COPD (longaandoening)
- Slikklachten
Wat is medisch dieetadvies
Heeft u een verwijzing van de arts, dan kunnen wij u helpen met een medisch dieetadvies. Wij helpen u ook met algemene voedingsadviezen, zonder verwijzing van uw (huis)arts of specialist. Een aantal voorbeelden van medisch dieetadvies:
- Alle typen voedselovergevoeligheid / allergieën
- Diabetes mellitus
- Hoge bloeddruk (hypertensie)
- (Ernstig) overgewicht
- Te hoog cholesterol (hypercholesterolemie)
- Hart- en vaatziekten
- Maag- en darmaandoeningen
- Slechte stoelgang
- Nierziekten
- Afwijkende groeicurve bij jonge kinderen
- Lactose-intolerantie
- Glutenallergie (coeliakie)
- Voeding bij kanker
- COPD (longaandoening)
- Parkinson
- Slikklachten
Waar moet een dieet aan voldoen?
Afhankelijk van uw probleem, gaan wij samen kijken welk dieetadvies voor u van toepassing is.
Een speciaal dieet kan verlichting geven bij bepaalde gezondheidsklachten of ziektes, waardoor bepaalde symptomen kunnen worden verminderd of verdwijnen. Onder een dieet wordt een voeding verstaan die aan specifieke eisen moet voldoen en welke wordt geadviseerd bij bepaalde ziektes, lichamelijke klachten, overgewicht, hoge bloeddruk of bijvoorbeeld bij hart- en vaatziektes.
Wij adviseren een dieet op medische indicatie en kunnen u hierin op de juiste manier ondersteunen en begeleiden.
contactformulier
Heeft u vragen, stuur ons een bericht:
